-
Cara Menjaga Lingkungan dan Aktivitas Agar Tetap Aman dari Virus Musiman
Lingkungan sekitar dan aktivitas sehari-hari juga berperan penting dalam pencegahan flu dan ISPA. Virus mudah menyebar di tempat ramai atau ruangan yang tidak bersih. Beberapa langkah yang dapat dilakukan: Dengan menciptakan lingkungan yang bersih dan aman, serta menjaga aktivitas tetap sehat, risiko tertular virus musiman dapat diminimalkan.
-
Makanan dan Minuman yang Membantu Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang kuat menjadi salah satu kunci untuk mencegah flu musiman dan infeksi saluran pernapasan. Nutrisi yang tepat berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh. Beberapa langkah mudah untuk mendukung sistem kekebalan tubuh: Dengan menerapkan pola makan sehat dan minum yang cukup, tubuh lebih siap menghadapi virus musiman dan tetap sehat sepanjang tahun.
-
Rutinitas Harian yang Membantu Tubuh Tetap Sehat Saat Musim Flu
Musim flu sering membuat banyak orang khawatir terserang virus atau infeksi saluran pernapasan atas (ISPA). Namun, dengan kebiasaan sehari-hari yang baik, tubuh dapat lebih siap menghadapi virus. Beberapa kebiasaan sederhana yang dapat dilakukan antara lain: Dengan menerapkan rutinitas ini secara konsisten, risiko terkena flu atau ISPA dapat berkurang, dan tubuh tetap bugar sepanjang musim.
